マインドフルネス

「あれこれタスクがちらついて集中できないなぁ・・・」「やりたいことがありすぎて、どれから手を付けていいか分からないよー」 なんてこと、ありませんか？　これ、実は私の悩みでした。 先週たまたま手に取って読んだ本が、私の心の迷いを...