マインドフルネス

「あれこれタスクがちらついて集中できないなぁ・・・」「やりたいことがありすぎて、どれから手を付けていいか分からないよー」なんてこと、ありませんか？　これ、実は私の悩みでした。先週たまたま手に取って読んだ本が、私の心の迷いをスーッと解消してく...